様々な原因からおこる頭痛に悩まされない体づくり
健康ヨガで固まった筋肉をほぐして頭痛知らず
桜子健康スタジオ
心も癒す体のメンテナンスで輝く自分へ

癒しのヨガで体を動かし基礎体力向上

自宅でリラックスしながらインストラクターのヨガレッスンが受けられます。オンラインは、直前まで家事や仕事をしていても大丈夫です。腰痛頭痛などの細かな不調は体力アップで改善に繋がることもございます。
継続が結果と自信に繋がります
Check!
内側から美しく健康な体へ
体の歪みや肩こりから来る頭痛に凝り固まった筋肉を伸ばすヨガの動きが役立ちます
Point1

理想のボディメイクで自分に自信

ずっと悩まされていた頭痛腰痛がいつの間にか気にならなくなった、ボディラインがすっきりしたなど、会員様から多くの喜びの声をいただいています。ヨガのゆったりとした動きと呼吸でリラックスしながら、理想のボディに近づきます。

Point2

時間になったらwebにアクセス

家から出なくても運動習慣を身に付けられます。外出はほとんど車、もしくはリモートワークで、歩く機会が減ってしまった方が多いと伺いますが、オンラインでヨガや筋トレのレッスンを受講でき、運動不足解消に役立ちます。

Point3

思い立ったらすぐに始められる

高額なジムやテニススクールなどが続かなかった会員様も、気軽に続けられるオンラインレッスンで、運動をより身近なものにしていただけます。習慣にすることで頭痛肩こりなどの不調が軽減でき、日常を明るく過ごせます。

お気軽にお電話でご連絡ください
055-288-0808 055-288-0808
月/8:30~18:00 火/10:00~21:00 水/10:00~20:00 木/10:00~20:00 金/8:30~21:00 土/10:00~16:30
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Access

インターネットの繋がる環境であればどこからでもレッスンにご参加いただけます

概要

店舗名 桜子健康スタジオ
住所 山梨県南アルプス市古市場702-2
電話番号 055-288-0808
営業時間 月/8:30~18:00
火/10:00~21:00
水/10:00~20:00
木/10:00~20:00
金/8:30~21:00
土/10:00~16:30
定休日

アクセス

爽やかな風の吹く南アルプスで行われているスタジオレッスンに、zoomを利用したシステムで遠方にお住まいの会員様もお気軽にご参加いただけます。温かくわいわいと活気に満ちたレッスンの雰囲気が画面越しにも伝わり、次のレッスンが楽しみになるわくわく感に満ちております。
特徴

定額で参加し放題のオンラインレッスンをご用意しています

初心者でも無理なくできるやさしいヨガのクラスもあります

階段の上り下りで息切れしてしまう、日常的な頭痛に悩まされているなどでお悩みの会員様のサポートをしています。二十五年以上、健康指導に携わってきた経験があり、歩き方を見ただけで不調箇所がわかります。一人ひとり、体型や筋肉の付き方、骨格や日常の癖などが異なります。それぞれに合わせたストレッチや強度の提案を行い、健康的な暮らしのアドバイスを行っています。基礎体力を向上して毎日を明るく、人生をより豊かにしていただくために的確な提案を心掛けています。ヨガやストレッチなど簡単なレッスンもご用意しており、初めての方でも楽しく参加できるため、次回が楽しみとのお声を頂戴することもございます。体を動かすと内側からポカポカと温まりリラックスできるため、良く眠れると好評いただいています。

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