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メニューや講座の情報などを配信しております
インターネットとzoomが使える環境がある会員様なら年齢性別を問わずお気軽にご利用いただけるレッスンを開講しております。レッスンは直接スタジオで行っているものを、リアルタイムで配信いたします。姿勢の歪みや猫背が気になっている、仕事のストレスで不眠気味など会員様の身体が発しているサインをしっかりと受け止めつつ対応いたします。
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New Page メニューや講座の情報などを配信しております インターネットとzoomが使える環境がある会員様なら年齢性別を問わずお気軽にご利用いただけるレッスンを開講しております。レッスンは…2023.12.31健康になれるオススメのストレッチ
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パーソナルレッスンで 理想の身体へ 心も体もリフレッシュ なりたい自分になる!桜子式ストレッチ! 痛みや不調の症状にお悩みの方必見! 桜子健康スタジオでは、心も体も満たされる毎日を過ご…2023.12.21ストレッチ&筋トレだけではないパーソナルレッスン|山梨の桜子健康スタジオ
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ストレッチ&トレーニングで 健康への第一歩 心も体もリフレッシュ こんなお悩みございませんか? 姿勢の悪さや猫背が気になっている 身体が固く運動不足 長時間のデスクワークで肩こりや腰痛…2023.12.21ストレッチ&トレーニングで健康への第一歩|山梨の桜子健康スタジオ
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甲斐市で 腰痛にお悩みの方 桜子式ストレッチで改善に! 桜子健康スタジオ 腰痛でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。 腰の痛みの原因は、背骨周りの筋肉が固くなりすぎてしまうことです。…2021.12.13甲斐市で腰痛にお悩みの方、桜子式ストレッチで改善へ!
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専門家のレクチャーを受けることで筋トレの質は大きく上がります。そして適度な運動を続けた結果、スッキリとした身体が手に入るのです。ダイエットしたい方に向けたストレッチはもちろん、適切なトレーニング方法も丁寧に指導いたします。2021.12.01しなやかな身体を目指す楽しい筋トレ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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ずっと悩まされていた頭痛や腰痛がいつの間にか気にならなくなった、ボディラインがすっきりしたなど、会員様から多くの喜びの声をいただいています。ストレッチのゆったりとした動きと呼吸でリラックスしながら、理想のボディに近づきます。2021.12.01頭痛や不眠のお悩みにストレッチを試してみませんか | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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とにかく体を動かしたくない、面倒という方にも継続しやすいよう、ストレッチの簡単な動きを取り入れています。一人だと続けられない運動も、インストラクターのサポートで楽しく続けられ、不眠や肩こり解消に役立ちます。2021.12.01ストレッチの深い呼吸で睡眠の質を高め不眠を改善へ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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老若男女問わずこれまで多くの会員様の健康指導を行って来た経験に基づき、一人ひとりに合わせた提案を行っています。ストレッチの動きや瞑想も取り入れて、正しい姿勢や歩き方を身に付けていただき、基礎代謝を上げていきます。2021.12.01生活にストレッチを取り入れて綺麗な姿勢をキープ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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運動が苦手で人前で体を動かすのが恥ずかしくても問題ありません。画面オフで参加いただけます。ゆっくりとしたストレッチの動きを取り入れ、肩こりや痛みを軽減する動きの提案など、会員様に応じた提案を行っています。2021.12.01気持ちよく肩こりを伸ばすレッスン | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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凝り固まった体を、簡単な動きで気持ちよくストレッチします。週に一度でも続けると、半年後には立派な習慣になり、体が軽くすっきりとしてきます。やさしいレッスン内容で少しずつ筋肉を増やし腰痛や前傾姿勢も改善へと導きます。2021.12.01腰痛や姿勢の悪さを週一ストレッチで改善へ導く | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ