山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ | 実績多数

インターネットを利用したレッスンでは、zoomで様々なスタジオレッスンにお気軽にご参加いただけます。ストレッチをベースにしたメニューは、もともとは健康になる歩き方をテーマに全国各地でウォーキングや走り方のパーソナルレッスンをインストラクターが始めたものです。効果的で実践的な内容が徐々に広まり、個人の会員様のパーソナルトレーニングはもとより、保育園や幼稚園、各種学校そして市町村や企業様まで、多くの方に関わる機会を頂戴してまいりました。性別や年代を問わず幅広い背景をお持ちの会員様とご縁があり、数えきれないほどの貴重な経験を積ませていただきました。未満児として生まれたお子様から80代後半の健康に不安を抱えられた方まで幅広い年代の方の健康サポートに携わる中で、同じ内容のレッスンを行ったとしてもその後の変化に人それぞれの違いがあることを学び、会員様一人一ひとりの考え方や健康への関心が実際体に与える影響の大きさを実感しております。型にはまることなく、受講された方に最適なストレッチの技術を山梨でもお伝えしてまいります。

年代や性別も様々な会員様のお悩みを解決へ導くストレッチを取り入れたオリジナルレッスンは、大学から基礎として運動生理学やスポーツ医学そして栄養学も学んできた確かな知識に基づいております。また多くのスポーツに関する実技もベースとして習得しておりますので、実際パフォーマンスを最大に発揮するためのストレッチの重要性も非常に大切と考え、アスリートへの指導に活かしております。一流アスリートも学ぶ専門的な知識は幅広く活用し、スタジオではこれまで累計で約2万人もの会員様をご指導してまいりました。日々現場であるレッスンを積み重ねることで、決してマスコミや世間からの一方的な情報ではない、体感として得られるデータを蓄積し、確かな技術を磨いてきました。その結果、受講されている会員様の体を見て「こうしたらこうなる」といった的確な指導ができるだけの統計が行えるようになっております。具体的には歩き方一つでわかる、悩まれている不調の場所や10年後に調子が悪くなるであろう部位をご指摘し、改善へと導いてまいります。