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ストレッチについて
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健康指導歴の長いベテランスタッフが指導
健康教室の開催やパーソナルトレーニングの実施、各種メディアへの出演経験があるインストラクターが豊富な経験を基に会員様それぞれに必要な癖をしっかりと把握し、理想の身体へ導くストレッチレッスンを行っております。ストレッチのレッスンは山梨で受講できるため、遠方にお住まいの方や育児・介護などでご自宅を離れるのが難しい会員様も安心して参加できるでしょう。
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健康的な身体づくりをするためのエクササイズは、理想的なボディメイクにも繋がります。いつまでも若々しく過ごすための筋トレやストレッチだけではなく、メリハリのあるボディーラインを目指すレッスンを開催しております。2021.12.01理想のボディメイクを叶えるサポートをいたします | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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毎月満月の日からスタートするファスティング指導も行っております。運動しながら体内環境も整えたい方はもちろん、食べ過ぎ習慣をリセットするきっかけとしても幅広い年代の生徒様にご参加いただいております。2021.12.01痩せたい方向けのオリジナルプログラムをご提供します | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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毎日をイキイキと過ごすためには適度な運動が必要です。ダイエットしたい方にはストレッチで筋肉を正しく伸ばしながら負荷をかける指導に加えて、筋肉量をキープしながら減量するための食事方法もお伝えしています。2021.12.01健康を意識したダイエットを望む方に人気のレッスン | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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お子様からシニア世代の方まで幅広い年代の生徒様に恵まれ、信頼をお寄せいただいたことでここまで成長してまいりました。今後もストレッチを通して、皆様のあらゆる健康の悩みに向き合ってまいります。2021.12.01身体の状態を整えるオリジナルストレッチ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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専門家のレクチャーを受けることで筋トレの質は大きく上がります。そして適度な運動を続けた結果、スッキリとした身体が手に入るのです。ダイエットしたい方に向けたストレッチはもちろん、適切なトレーニング方法も丁寧に指導いたします。2021.12.01しなやかな身体を目指す楽しい筋トレ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
ダイエットやボディメイク、痛みや姿勢の悩みなど会員様のお身体の悩みに長年寄り添ってまいりました。その中で獲得した健康指導の経験や技術、ノウハウを注ぎ込んだオリジナルプログラムによるレッスンを体験いただけます。甲斐市にあるスタジオより、リアルタイムでレッスンを行うため、ご自宅にいながらスタジオにいるかのような臨場感を得られるでしょう。心身ともに健康であるためには、メンタルも重要になってきます。そんなメンタル面に関することもご相談いただける、質の高いレッスン技術を持つインストラクターが丁寧に会員様を指導してまいります。それぞれの悩みや目標に合わせたレッスンを行う確かな技術力を、zoomレッスンにてご堪能いただけるでしょう。スタジオレッスンに赴けない事情を抱えている会員様も、インターネットを介したリアルタイムzoomレッスンで健康と美しさを磨きましょう。
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