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メニューや講座の情報などを配信しております
インターネットとzoomが使える環境がある会員様なら年齢性別を問わずお気軽にご利用いただけるレッスンを開講しております。レッスンは直接スタジオで行っているものを、リアルタイムで配信いたします。姿勢の歪みや猫背が気になっている、仕事のストレスで不眠気味など会員様の身体が発しているサインをしっかりと受け止めつつ対応いたします。
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健康的な身体づくりをするためのエクササイズは、理想的なボディメイクにも繋がります。いつまでも若々しく過ごすための筋トレやストレッチだけではなく、メリハリのあるボディーラインを目指すレッスンを開催しております。2021.12.01理想のボディメイクを叶えるサポートをいたします | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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毎月満月の日からスタートするファスティング指導も行っております。運動しながら体内環境も整えたい方はもちろん、食べ過ぎ習慣をリセットするきっかけとしても幅広い年代の生徒様にご参加いただいております。2021.12.01痩せたい方向けのオリジナルプログラムをご提供します | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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毎日をイキイキと過ごすためには適度な運動が必要です。ダイエットしたい方にはストレッチで筋肉を正しく伸ばしながら負荷をかける指導に加えて、筋肉量をキープしながら減量するための食事方法もお伝えしています。2021.12.01健康を意識したダイエットを望む方に人気のレッスン | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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お子様からシニア世代の方まで幅広い年代の生徒様に恵まれ、信頼をお寄せいただいたことでここまで成長してまいりました。今後もストレッチを通して、皆様のあらゆる健康の悩みに向き合ってまいります。2021.12.01身体の状態を整えるオリジナルストレッチ | 山梨のストレッチならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ