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インターネットとzoomが使える環境がある会員様なら年齢性別を問わずお気軽にご利用いただけるオンラインヨガレッスンを開講しております。レッスンは直接スタジオで行っているものを、リアルタイムで配信いたします。姿勢の歪みや猫背が気になっている、仕事のストレスで不眠気味など会員様の身体が発しているサインをしっかりと受け止めつつ対応いたします。
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毎日をイキイキと過ごすためには適度な運動が必要です。ダイエットしたい方にはヨガで筋肉を正しく伸ばしながら負荷をかける指導に加えて、筋肉量をキープしながら減量するための食事方法もお伝えしています。2021.12.01健康を意識したダイエットを望む方に人気のレッスン | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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お子様からシニア世代の方まで幅広い年代の生徒様に恵まれ、信頼をお寄せいただいたことでここまで成長してまいりました。今後もヨガやストレッチを通して、皆様のあらゆる健康の悩みに向き合ってまいります。2021.12.01身体の状態を整えるオリジナルストレッチ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
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専門家のレクチャーを受けることで筋トレの質は大きく上がります。そして適度な運動を続けた結果、スッキリとした身体が手に入るのです。ダイエットしたい方に向けたヨガはもちろん、適切なトレーニング方法も丁寧に指導いたします。2021.12.01しなやかな身体を目指す楽しい筋トレ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ