楽しく筋肉を増やして腰痛肩こり予防に
健康ヨガを続けて姿勢が美しく腰痛も緩和
桜子健康スタジオ
荷物の準備や交通費不要で簡単に続けられる

zoomで自宅からヨガ教室に参加できます

在宅勤務で通勤がなくなり、腰痛や運動不足にお悩みの方が増えています。筋力の低下は猫背や体調不良に繋がってしまうため、自宅から気軽に参加いただけるオンラインヨガで、運動習慣を身に付けませんか。
いつもなんだかだるい体をいつも身軽な体へ
Check!
理想のボディを叶えて悩み軽減
健康ヨガや美筋トレのレッスンで腰を支える筋肉をつけ腰痛姿勢改善に役立つ
Point1

適度な運動習慣で元気になります

凝り固まった体を、ヨガの簡単な動きで気持ちよくストレッチします。週に一度でも続けると、半年後には立派な習慣になり、体が軽くすっきりとしてきます。やさしいレッスン内容で少しずつ筋肉を増やし腰痛や前傾姿勢も改善へと導きます。

Point2

画面の向こうの仲間と共に頑張る

録画ではないリアルタイムのオンラインレッスンに参加いただくため、体づくりの仲間がいることを感じられ、継続しやすい環境です。ヨガやストレッチの無理のない動きで、運動が苦手な方でも続けやすくなっています。

Point3

着替えや移動が不要で時間短縮

オンラインレッスンは、教室までの移動や着替え・シューズの大荷物が必要ありません。参加したくなったらzoomにアクセスするだけでレッスンが受けられます。テレワークで悪化した腰痛や、姿勢のお悩みに対応します。

お気軽にお電話でご連絡ください
055-288-0808 055-288-0808
月/8:30~18:00
火/10:00~21:00
水/10:00~20:00
木/10:00~20:00
金/8:30~21:00
土/10:00~16:30
Access

インターネットの繋がる環境であればどこからでもレッスンにご参加いただけます

概要

店舗名 桜子健康スタジオ
住所 山梨県南アルプス市古市場702-2
電話番号 055-288-0808
営業時間 月/8:30~18:00
火/10:00~21:00
水/10:00~20:00
木/10:00~20:00
金/8:30~21:00
土/10:00~16:30
定休日

アクセス

爽やかな風の吹く南アルプスで行われているスタジオレッスンに、zoomを利用したシステムで遠方にお住まいの会員様もお気軽にご参加いただけます。温かくわいわいと活気に満ちたレッスンの雰囲気が画面越しにも伝わり、次のレッスンが楽しみになるわくわく感に満ちております。
特徴

小さなお子様がいて習い事を諦めていた方もオンラインなら

簡単な動きのレッスン健康ヨガもご用意し初心者の方も安心

普段は動かさない筋肉を気持ちよく伸ばすので、レッスン終了後はスッキリと体が軽くなります。凝り固まった筋肉を伸ばし動かすことで血流を促し、ポカポカと体内から温まるため、良く眠れたというお声を伺うこともございます。続ける事で筋肉がつくと腰痛姿勢の改善に繋がり、基礎代謝もアップするため、美しいボディラインを手に入れていただけます。ゆっくりとした呼吸で行うヨガや、代表考案の桜子式ストレッチで効果的に体を伸ばしながら脂肪燃焼を促し、体力を付けていただきます。少し歩くだけで疲れてしまう、お腹周りが気になるといった悩みを解決へ導くアドバイスを行っています。延べ5万人以上の会員様の健康指導を行ってきた経験を基に、一人ひとりの個性にあったアドバイスを提供し、高い顧客満足度をキープしています。

Contact

お問い合わせ