Point1
自宅がレッスンスタジオに
運動が苦手で人前で体を動かすのが恥ずかしくても問題ありません。画面オフで参加いただけます。ゆっくりとしたヨガの動きを取り入れ、肩こりや痛みを軽減する動きの提案など、会員様に応じた提案を行っています。
Point2
基礎体力アップで快適な暮らし
腕が上がらない、すぐに息が切れるといったお悩みに、週に一回の運動習慣でも効果が期待できます。初心者の方も楽しめる、優しいヨガのオンラインレッスンで、世界中どこからでも参加できます。体が軽くなると暮らしが快適になります。
Point3
痛みや不調を内側から変えていく
お子様が熱を出してしまってレッスンに行けない、残業で遅くなってしまった、そんな時でもオンラインならご自宅から参加できます。体を伸ばして、肩こりや膝の痛みを和らげ、内側から美しく健康な体づくりをサポートします。
お気軽にお電話でご連絡ください
055-288-0808
055-288-0808
月/8：30～18：00 火/10:00～21：00 水/10：00～20：00 木/10：00～20：00 金/8：30～21：00 土/10：00～16：30
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Access
インターネットの繋がる環境であればどこからでもレッスンにご参加いただけます
概要
| 店舗名 | 桜子健康スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 山梨県南アルプス市古市場702-2 |
| 電話番号 | 055-288-0808 |
| 営業時間 | 月/8：30～18：00 火/10:00～21：00 水/10：00～20：00 木/10：00～20：00 金/8：30～21：00 土/10：00～16：30 |
| 定休日 | 日 |
アクセス
爽やかな風の吹く南アルプスで行われているスタジオレッスンに、zoomを利用したシステムで遠方にお住まいの会員様もお気軽にご参加いただけます。温かくわいわいと活気に満ちたレッスンの雰囲気が画面越しにも伝わり、次のレッスンが楽しみになるわくわく感に満ちております。
特徴
画面の前に立つだけですぐに受けられるオンラインレッスン
初めての方も動きやすいやさしい動きの健康ヨガもあります
いつも元気で疲れ知らずの体へ、健康的な暮らしを叶えるサポートを行っています。これまで多くの会員様の体力アップや、基礎体力の強化で、理想の体づくりをお手伝いしてきました。幅広い年代の会員様に向き合ってきた経験を活かし、痛みやだるさ、肩こりといった悩みに役立つ筋トレやストレッチのレッスンを行っています。簡単な動きや強度で、運動が苦手でも続けやすいと好評いただいています。産後ヨガ、ヒップホップや筋トレなど体力づくりやボディラインを整える動きなど、目的に応じたレッスンを多彩にご用意しています。一人だと継続が難しい運動も、仲間がいるため続けやすく、続けると効果がより期待できます。細かな不調は体を支える筋肉の衰えや、歪み、動きの癖が原因であることが多く、正しい歩き方や基礎体力の向上などに力を入れて指導を行っています。
Contact
お問い合わせ
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