丸くなった背中をまっすぐな姿勢に戻します
健康指導のプロが教えるヨガで見違える姿勢に
桜子健康スタジオ
直前まで家事をしていてもすぐに参加できます
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zoomに繋いで自宅がヨガ教室に

筋肉を伸ばして気持ちよく姿勢を正していきます。ゆっくりとしたヨガの動きで体を動かすので、運動が苦手でも続けやすくなっています。オンラインレッスンは時間になったらzoomにアクセスするだけです。
20年後にも元気でいられる健康習慣づくり
  • 自信
    背筋が伸びてみなぎる
  • アップ
    いつの間にか基礎体力
  • 持続
    今日の健康を未来へ
Check!
自分の体の変化を楽しみませんか
健康ヨガレッスンへの定期的な参加で猫背がピンと伸び美しい姿勢へ
Point1

二十五年以上の指導経験を活かし

老若男女問わずこれまで多くの会員様の健康指導を行って来た経験に基づき、一人ひとりに合わせた提案を行っています。ヨガの動きや瞑想も取り入れて、正しい姿勢や歩き方を身に付けていただき、基礎代謝を上げていきます。

Point2

内側から心と体の健康をサポート

ヨガには瞑想の時間もあり、体の奥深くから呼吸に集中することで心も整えます。睡眠の質や集中力向上も見込め、溜まった疲れをリセットしてくれます。オンラインで、仲間と一緒に参加いただける癒しの時間です。

Point3

自信を持って好きになれる体へ

細々とした不調やだるさ、歪みや猫背などの悩みをなくしたい会員様へ、理想に近付くお手伝いをしています。背中を伸ばしてまっすぐな姿勢で気持ちの良い毎日を、オンラインレッスンで気軽に参加でき、続けやすいレッスンです。

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お気軽にお電話でご連絡ください
055-288-0808 055-288-0808
月/8：30～18：00　火/10:00～21：00　水/10：00～20：00　木/10：00～20：00　金/8：30～21：00　土/10：00～16：30
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遠方にお住まいの方や、育児や介護などでなかなか家を空けられない方にも参加いただけるzoomでレッスンを行っております。スタジオでも多くの方が取り組まれている実際のレッスンにご参加いただけますので、一緒に体を動かす楽しさを画面の前でご自宅から体験していただけます。

オンライン

オンラインフリーパス　※毎月1日スタート　※1カ月受け放題！ 3,300円

スタジオレッスン

1カ月フリーパス　※ご購入より1カ月間有効 10,000円
1 レッスン 1,500円
体験レッスン 1,000円
8回（回数券）　※ご購入より1年間有効 11,000円
※一度ご購入いただいたフリーパス、回数券は有効期限に関わらず返金、換金はいたしかねます。
まとめ買いがお得！回数券２セット以上の購入20％OFF

パーソナル

パーソナルレッスン30分（桜子担当） 5,000円
ダイヤモンドセッション　初回60-90分　（桜子担当） 30,000円
ダイヤモンドセッション　（メンテナンス）30分　（桜子担当） 5,000円

きくみ先生カウンセリング

お悩み相談（きくみ担当）30分 3,300円
お悩み相談（きくみ担当）60分 5,500円

よもぎ蒸し

よもぎ蒸し　60分 3,300円

Gallery

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Access

インターネットの繋がる環境であればどこからでもレッスンにご参加いただけます

概要

店舗名 桜子健康スタジオ
住所 山梨県南アルプス市古市場702-2
電話番号 055-288-0808
営業時間 月/8：30～18：00
火/10:00～21：00
水/10：00～20：00
木/10：00～20：00
金/8：30～21：00
土/10：00～16：30
定休日 日

アクセス

爽やかな風の吹く南アルプスで行われているスタジオレッスンに、zoomを利用したシステムで遠方にお住まいの会員様もお気軽にご参加いただけます。温かくわいわいと活気に満ちたレッスンの雰囲気が画面越しにも伝わり、次のレッスンが楽しみになるわくわく感に満ちております。
特徴

大荷物や移動不要の簡単オンラインレッスンで運動を身近に

固まった筋肉を気持ちよく伸ばすヨガを自宅でも受講できます

これまで幅広い年代の会員様の健康サポートを行ってきた経験を活かし、様々な不調のご相談や、理想の体づくりを応援する健康スタジオを運営しています。体の不調は生活習慣を変える事で改善することがあります。10年後、20年後にもイキイキとした暮らしを続けていただけるよう、食事の見直しや、日常に取り入れやすい簡単なストレッチ方法の提案を行っています。「歳だから」「忙しくて」と諦めていた会員様にも継続しやすさを大切にしています。zoomレッスンも対応しているため、ご自宅から気楽にご参加いただけます。運動が苦手、忙しくて通う時間がないという会員様におすすめです。ゆったりとした動きで体を伸ばす健康ヨガや、桜子式ストレッチで、美しく疲れ知らずの体を目指し、「姿勢がよくなった」「背中の痛みがなくなった」と喜びのお声を頂戴しています。

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