DICTIONARY
用語集
DICTIONARY
用語集
姿勢
体のバランスを保った状態のことです。地面に対して垂直に立ち、背筋が伸びた状態が良い姿勢です。筋力が落ちると猫背になり、腰痛や肩こりなどの不調に繋がりやすいため、健康的な体をキープするためには筋力キープが欠かせません。
新着ページ
- 健康になれるオススメのストレッチ
- 健康になれるオススメのストレッチ
- 南アルプス市で腰痛にお悩みの方、桜子式ストレッチで改善へ！
- 頭痛や不眠のお悩みにヨガを試してみませんか | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- ヨガの深い呼吸で睡眠の質を高め不眠を改善へ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 生活にヨガを取り入れて綺麗な姿勢をキープ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 気持ちよく肩こりを伸ばすヨガのレッスン | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 腰痛や姿勢の悪さを週一ヨガで改善へ導く | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 理想のボディメイクを叶えるサポートをいたします | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 痩せたい方向けのオリジナルプログラムをご提供します | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ