DICTIONARY
用語集
DICTIONARY
用語集
ストレッチ
意識的に筋肉や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高める運動のことをストレッチといいます。筋肉をゆっくりと引っ張って、抵抗を感じたところで静止させる行動のことです。柔軟性が上がるだけでなく、関節可動域が広がります。
- しなやかな身体を目指す楽しい筋トレ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 身体の状態を整えるオリジナルストレッチ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 痩せたい方向けのオリジナルプログラムをご提供します | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 理想のボディメイクを叶えるサポートをいたします | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 腰痛や姿勢の悪さを週一ヨガで改善へ導く | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 気持ちよく肩こりを伸ばすヨガのレッスン | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 生活にヨガを取り入れて綺麗な姿勢をキープ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- ヨガの深い呼吸で睡眠の質を高め不眠を改善へ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 頭痛や不眠のお悩みにヨガを試してみませんか | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 南アルプス市で腰痛にお悩みの方、桜子式ストレッチで改善へ！
新着ページ
- 健康になれるオススメのストレッチ
- 健康になれるオススメのストレッチ
- 南アルプス市で腰痛にお悩みの方、桜子式ストレッチで改善へ！
- 頭痛や不眠のお悩みにヨガを試してみませんか | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- ヨガの深い呼吸で睡眠の質を高め不眠を改善へ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 生活にヨガを取り入れて綺麗な姿勢をキープ | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 気持ちよく肩こりを伸ばすヨガのレッスン | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 腰痛や姿勢の悪さを週一ヨガで改善へ導く | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 理想のボディメイクを叶えるサポートをいたします | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ
- 痩せたい方向けのオリジナルプログラムをご提供します | オンラインのヨガならzoomで参加可能な桜子健康スタジオ